המדריך המלא של חברת פרופקטורי לבחירת אבקת חלבון שהכי נכונה עבורכם! כיום יש כל כך הרבה סוגי אבקות חלבון בהמון צבעים וחברות שונות עד שרוב האנשים מתבלבלים.. במאמר זה נמקד אתכם, נעשה לכם סדר ונסביר לכם את סוגי החלבון שקיימים, מה היתרונות שלו ואיך לבחור את המוצר שהכי מתאים לצרכים ולמטרות שלכם.

בשנים האחרונות יותר ויותר מתאמנים צורכים חטיפי חלבון על מנת להגדיל את כמות החלבון היומית בשביל לעלות במסת השריר ולהתחטב. חטיף חלבון מהווה תחליף זמין ונוח לארוחה וניתן לקחת אותו לכל מקום. כיום בשוק יש מגוון רחב של חטיפים בטעמים ובהרכבים שונים, במאמר זה נדבר איך בוחרים את חטיף החלבון שהכי מתאים למטרות שלכם!

לא פעם שאלו אותי מה יותר חשוב: תזונה או אימונים? החלטתי להסביר את זה בעזרת אנלוגיה מעניינת.. בשביל לבנות בניין נזדקק לחומרי בנייה, בדיוק כפי שבשביל לבנות שריר נזדקק לחלבון. את השריר נדמה לבניין ואת התזונה נדמה לחומרי הבנייה. את אימוני הכושר נדמה לפועלי הבניין.