אם חשבתם שאמבטיית קרח היא רק לספורטאים מקצועיים, זה הזמן לשנות דעה!
ברוכים הבאים לעולם של הנאה, איכות ושקט. כן, אנו מתכוונים לאמבטיית הקרח!
יתרונות אמבטיית הקרח:
שיפור מיידי של מצב הרוח
לא רק שהקרח ממלא אתכם באנרגיה, הוא גם משחרר הורמונים של אושר כמו אנדורפינים. תוך כמה דקות, תרגישו כאילו עולה עליכם רוח חדשה של אופטימיות ושמחה. זה כקצת כמו חופשה קטנה מהלחצים והדאגות היומיומיות. האם אתם מופתעים? גם אנחנו.
תמיכה בהתאוששות לאחר פעילות ספורטיבית
נניח, אחרי אימון יחדר כושר, פילאטיס או כל פעילות ספורט אחרת... השרירים מתוחים, נכון? הקרח מפחית מצבי דלקת ומקרר את השרירים, מה שמפחית את הכאבים ומאפשר התאוששות מהירה יותר לאחר אימון מאתגר. זה כמו להעניש את השרירים שלך בטיפול ספא נעים.
חיזוק הקשיחות המנטלית
האתגר של לטבול במים הקרים מכניס אתכם למצב של ניהול אתגרים נוספים בחיים ומשפר את היכולת להתמודד עם לחצים. זה כמו לעבור אימון נפשי. נכנסים למים והגוף מתכוון למצב הנקרא Fight or flight. בדיוק אותו המצב שאליו יכנס הגוף שלכם כשמישהו מתקוף אותכם. כאשר אנו מתרגלים אמבטיות קרח באופן קבוע, אנו מאמנים את המוח לתת הוראות לגוף ולא להפך.
הפחתת מתח וחרדה
הקרח משפר את זרימת הדם ומקטין את רמות הקורטיזול, ההורמון של המתח, בגוף. זה יכול להעניק לכם תחושה של שלווה ורוגע, כאילו אתם בשיעורי יוגה או מדיטציה.
שיפור באיכות השינה
הקרח משפר את זרימת הדם ומכין את הגוף לשינה עמוקה ומרגיעה יותר.
חיזוק המערכת החיסונית
הקרח מחזק את פעילות החיסון ועוזר לגוף להתמודד בצורה יעילה יותר עם חיידקים ווירוסים. זה כמו לקבל חיסון טבעי. מחקרים מצאו שכאשר אדם מתרגל אמבטיות קרח באופן קבוע, הוא חולה פחות מאדם שאינו מתרגל.
עידוד בזרימת הדם
הקרח מסייע בחיזוק הזרימה הדמית ובהקטנת התיקול באזורים הפגועים. זה כמו לקבל טיפול ברפואה סינית כמו אקופונקטורה, רק בצורה טבעית יותר.
אם אתם מעוניין לדעת עוד על מחיר של אמבטיית קרח, אמבטיית קרח למכירה או סדנאות אמבטיית קרח, מוזמנים ללחוץ על הלינק ולהגיע לחברים שלנו - עלמה! תוכלו למצוא שם מגוון רחב של אמבטיות קרח.
אה ואיך שכחנו, תשתמשו בקוד הקופון Profacroty10 ותהנו מ10% הנחה!
טבילה נעימה!
